Adolescent-Pre-pregnancy-Maternal-Adult Nutrition : Selenium Rich Vegetarian Recipes: Tamil

1. செலினியத்தின் முக்கியத்துவம் 

a. என்சைம்களின் கூறுகளாக 

b. செலினோபுரோட்டீன்களை உற்பத்தி செய்ய 

c. பல்வேறு செயல்பாடுகளில் 

2. செலினோபுரோட்டீன்களின் நன்மைகள் 

3. செலினியத்தின் செயல்பாடுகள் 

4. உணவுகளின் செய்முறை 

a. சாமை இட்லி 

b. எள் சட்னி பொடி 

c. முளைத்த வெள்ளை பட்டாணி கறி 

d. பாசி பருப்பு சப்பாத்தி 

5. மேலே குறிப்பிட்ட உணவுகளில் உள்ள செலினியத்தின் அளவு 

6. முளைப்பதற்கான செயல்முறை 

7. நொதித்தல் செயல்முறை